自転車メモ20110305

自転車メモ20110305

ペダリングについて：
回転させる時、力の入れ方に、でこぼこが出来ないように意識すると
上手く回せるような気がする。

ローラー台は、ペダリングと持続力のトレーニングに最適な気がする。

日々のメンテナンスについて：作成中

「調整」
ギア：

ブレーキ：

「掃除」
チェーン→ギア→リム　の順番。

タイヤの空気圧：